ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL EN LIGNE PAR LE C.I.E.P.
Vous ne vous entraînez plus au hasard. Vous apprenez à diriger votre progression.
Pensé pour les participants d’un stage C.I.E.P., CIEP Performance prolonge les principes de mouvement et de travail que vous avez découverts sur le terrain. Pendant douze semaines, il relie vos entraînements, vos vidéos, vos résultats et vos expériences en compétition. Vous savez ce que vous travaillez, pourquoi vous le travaillez et comment vérifier, dans le temps, que votre jeu évolue réellement.
Programme individuel de 12 semaines · 4 Zooms · 4 vidéos analysées · 4 CIEP Priority Notes
LE PARCOURS CIEP PERFORMANCE
12 semaines pour relier observation, entraînement et progression.
S0
Zoom 1
S4
Zoom 2
S8
Zoom 3
S12
Zoom 4
VOUS VOUS ENTRAÎNEZ. MAIS VOS SÉANCES NE CONSTRUISENT PAS TOUJOURS UNE DIRECTION.
Savoir quoi travailler est important. Savoir comment avancer l’est tout autant.
Après un stage, vous pouvez connaître une priorité technique. Mais cela ne suffit pas toujours à organiser les semaines suivantes. Une bonne séance peut être suivie d’une autre sans véritable lien. Un résultat en compétition peut vous faire douter. CIEP Performance ne vous donne pas une liste d’exercices à terminer. Il crée un cadre dans lequel vous observez votre jeu, vous entraînez avec intention, mesurez ce que vous reproduisez et ajustez progressivement votre direction avec nous.
CE QUE LE PROGRAMME VOUS AIDE À CONSTRUIRE
Une direction claire, construite à partir de votre jeu réel.
CIEP Performance organise les repères qui permettent de relier vos entraînements, vos observations et vos décisions au fil des semaines.
01
Une structure claire pour vos entraînements
Chaque semaine, vous savez ce qui mérite votre attention et comment votre travail s’inscrit dans le chemin commencé auparavant.
02
Une lecture plus juste de votre jeu
Vos vidéos, votre Standard de Performance, votre journal et vos expériences de compétition deviennent des repères concrets.
03
La capacité de diriger votre propre évolution
Vous apprenez peu à peu à comprendre ce que votre jeu vous montre et à choisir la suite avec davantage de justesse.
12 SEMAINES · 4 ZOOMS
Une direction qui s’éclaircit progressivement.
Semaine 0 — Semaine 4 — Semaine 8 — Semaine 12
UN PROCESSUS CONSTRUIT POUR VOIR L’ÉVOLUTION, PAS SEULEMENT LA COMMENTER.
Avant toute commande, nous nous rencontrons sur Zoom. Nous revenons sur votre stage, regardons où vous en êtes et vous présentons le programme. À la fin, nous décidons ensemble si CIEP Performance est adapté à votre situation. Cet échange est séparé des quatre Zooms du programme.
AVANT DE COMMENCER
Un premier échange sur Zoom
Un point de départ partagé avant de décider ensemble si le programme est adapté à votre situation.
SEMAINE 0 · ZOOM 1
Standard, vidéo et premières priorités
Vous réalisez votre Standard de Performance et envoyez une vidéo récente. Nous analysons votre point de départ et vos premières priorités.
SEMAINE 4 · ZOOM 2
Comparer et ajuster la suite
Nouveau Standard, nouvelle vidéo, comparaison, questions actuelles et ajustement de la suite.
SEMAINE 8 · ZOOM 3
Vérifier ce qui évolue réellement
Nous vérifions ce qui évolue réellement, ce qui se stabilise et ce qui demande encore une autre approche.
SEMAINE 12 · ZOOM 4
Synthétiser et choisir les prochaines priorités
Dernier Standard, quatrième vidéo, synthèse du programme et prochaines priorités.
100 lancers
PERFORMANCE STANDARD
But · Point · Tir
01
02
03
Semaines 0 · 4 · 8 · 12
MESURER POUR MIEUX SE CONNAÎTRE
Un résultat mesure une performance. La répétition révèle votre Standard.
Le Standard de Performance vous donne une image concrète de ce que vous êtes capable de reproduire aujourd’hui au lancer du but, au point et au tir. Vous le réalisez aux semaines 0, 4, 8 et 12, dans les mêmes conditions. Il ne s’agit pas d’un examen ni de battre un record chaque mois. Il vous donne un repère stable. En compétition, vous pouvez alors évaluer votre jeu avec plus de justesse : reproduisez-vous votre Standard sous pression ? Votre niveau se stabilise-t-il ? Où progressez-vous réellement ?
La Fiche Terrain vous accompagne sur le terrain. Le tableau Excel calcule les pourcentages, les moyennes et l’évolution. Votre Standard et votre vidéo sont les deux principaux supports de préparation de chaque Zoom.
LE RYTHME HEBDOMADAIRE
COMPRENDRE · TRAINING DIARY
Ce que vous travaillez cette semaine et pourquoi.
Un point de départ clair pour donner une intention à votre travail.
S’ENTRAÎNER · FICHE TERRAIN
Échauffement, préparation mentale courte et concrète, exercices techniques, matchs virtuels, Challenge of the Week et fin de séance.
Le travail prévu s’organise simplement, sur le terrain.
OBSERVER · PERFORMANCE JOURNAL
Ce que vous avez fait, découvert et souhaitez approfondir avec l’entraîneur.
À la fin de la semaine, une checklist simple vous permet de voir clairement les étapes réalisées.
L’Entraînement Standard complète votre travail lorsque cela a du sens : trois boules et un but suffisent pour travailler simplement une priorité. Si vous avez déjà bien assimilé le travail principal de la semaine, des variantes facultatives vous permettent d’aller plus loin. Elles ne sont jamais une obligation : l’essentiel reste la qualité du travail prévu, pas de tout cocher.
À CHAQUE FOIS, NOUS PARTONS DE CE QUI EST ACTUEL.
Avant chaque Zoom, vous réalisez votre Standard actuel et envoyez une nouvelle vidéo. Nous préparons les deux avant le rendez-vous. Pendant le Zoom, nous ralentissons les moments décisifs, comparons les images et revenons aussi sur vos entraînements, vos compétitions, vos décisions et vos questions actuelles. Vous repartez avec votre CIEP Priority Note et une direction praticable jusqu’au rendez-vous suivant.
Les quatre rendez-vous
Zoom 1 · Semaine 0
Point de départ, Standard, vidéo et premières priorités.
Zoom 2 · Semaine 4
Comparaison, questions actuelles et ajustement de la suite.
Zoom 3 · Semaine 8
Ce qui évolue, ce qui se stabilise et ce qui demande une autre approche.
Zoom 4 · Semaine 12
Dernier Standard, quatrième vidéo, synthèse du programme et prochaines priorités.
CIEP Performance est réservé aux joueurs qui ont déjà participé à un stage C.I.E.P. et souhaitent poursuivre, dans leur environnement habituel, le travail commencé sur les principes du mouvement. Il convient au joueur qui veut travailler en profondeur pendant plusieurs semaines, s’entraîner régulièrement et observer son propre jeu avec honnêteté.
Ce que CIEP Performance ne remplace pas
Il ne remplace pas un stage C.I.E.P. en présentiel et n’est pas une solution d’urgence pour corriger un problème technique isolé.
UN ENGAGEMENT QUI SE CONSTRUIT AVEC VOUS.
✓ 4 Zooms individuels : semaines 0, 4, 8 et 12 · ✓ 4 Standards de Performance comparés dans le temps · ✓ 4 vidéos récentes analysées · ✓ 4 CIEP Priority Notes · ✓ Training Diary, Fiche Terrain et Performance Journal · ✓ Accompagnement de vos questions réelles pendant le programme
TARIF PRÉFÉRENTIEL CONTINUITÉ
1 650 EUR
Ce tarif s’applique aux participants d’un stage pendant la période indiquée dans leur offre personnelle.
TARIF STANDARD
1 850 EUR
L’adhésion annuelle au C.I.E.P. est réglée une fois par année. Le programme doit commencer durant l’année de l’adhésion ; il peut ensuite se poursuivre au-delà de cette année.
Je souhaite échanger au sujet de CIEP Performance
Dois-je avoir participé à un stage C.I.E.P. ?
Combien de temps dois-je consacrer à l’entraînement ?
Que dois-je envoyer avant les Zooms ?
Que se passe-t-il si je dois interrompre le programme ?
Dans quelle langue le programme peut-il avoir lieu ?
Comment se déroulent l’inscription et le paiement ?
JE SOUHAITE SAVOIR SI CIEP PERFORMANCE ME CONVIENT
Commençons par regarder votre situation.
Remplissez ce formulaire. Nous vous répondrons dans la semaine et vous proposerons un premier échange sur Zoom. Il nous permet de vous présenter CIEP Performance avant toute commande et de vérifier ensemble s’il peut réellement vous aider aujourd’hui.